Change Language:


× Close
فرم بازخوردX

با عرض پوزش اما پیام شما نمی تواند ارسال شود، همه زمینه ها را بررسی کنید یا بعداً دوباره امتحان کنید.

با تشکر از شما برای پیام شما!

فرم بازخورد

ما تلاش می کنیم تا با ارزش ترین اطلاعات را در مورد سلامت و بهداشت و درمان ارائه کنیم. لطفا پاسخ به سوالات زیر و کمک به ما بیشتر بهبود وب سایت ما!




این فرم کاملا امن و ناشناس است. ما داده های شخصی شما را درخواست یا ذخیره نمی کنیم: آی پی، ایمیل یا نام شما.

سلامت مردان
سلامت زنان
Acne & Skin Care
سیستم های گوارشی و ادراری
مدیریت درد
کاهش وزن
ورزش و تناسب اندام
Mental Health & Neurology
بیماری های مقاربتی
Beauty & Well-being
Heart & Blood
سیستم تنفسی
بهداشت چشم
سلامت گوش
سیستم غدد درون ریز
مشکلات بهداشت و درمان عمومی
Natural Health Source Shop
اضافه کردن به نشانه ها

درمان طبیعی یائسگی: چگونه برای از بین بردن علائم یائسگی؟

چگونه برای از بین بردن علائم یائسگی؟

بهترین محصولات را برای از بین بردن علائم یائسگی پیدا کنید:

یائسگی

بدن یک زن در طول زندگی او تغییر می کند. بسیاری از این تغییرات ناشی از سطوح مختلف هورمون است که در مراحل مختلف زندگی اتفاق می افتد. بلوغ اغلب زمانی شروع می شود که یک دختر حدود 12 سال سن دارد. بدن او تغییر سینه ها و موهای ناحیه تناسلی رشد می کند، دوره های ماهانه شروع می شود.

گذار یائسگی، که معمولا به نام یائسگی نامیده می شود، زمانی است که بدن یک زن به یائسگینزدیک تر است. در این زمان، دوره های زن ممکن است کمتر منظم شوند و ممکن است شروع به احساس علائم یائسگیمانند گرگرفتگی و عرق شبانه کند.

National Institutes of Health با توجه به موسسات ملی بهداشت:

یائسگی معمولاً حدود ۲ تا ۴ سال قبل از آخرین دوره قاعدگی شروع می‌شود. این مدت حدود 1 سال پس از آخرین دوره شما طول می کشد. یائسگی با آخرین دوره قاعدگی زن مشخص می شود. شما نمی توانید مطمئن شوید که آخرین دوره شما چیست تا زمانی که یک سال کامل دوره را آزاد کرده اید. پس از یائسگی به دنبال یائسگی است و بقیه عمر خود را ادامه می دهد. بارداری دیگر امکان پذیر نیست.
ممکن است برخی از علائم یائسگیمانند خشکی واژنوجود داشته باشد که ممکن است مدت ها بعد از یائسگی ادامه پیدا کند.

تغییر سطح هورمون می‌تواند باعث بروز انواع علائم یائسگی شود که ممکن است از چند ماه تا چند سال یا بیشتر طول بکشد. برخی از زنان ناراحتی جزئی یا بدتر دارند. دیگران مشکل کمی دارند یا هیچ مشکلی ندارند. اگر هر یک از این تغییرات شما را ناراحت کند، برای پیدا کردن یک درمان یائسگی با پزشک مشورت کنید.

علائم یائسگی

شما حتی ممکن است دو نشانه مهم یائسگیرا متوجه نشوید:
  • از دست دادن بافت استخوانی می تواند استخوان های شما را تضعیف کند و باعث پوکی استخوانشود.
  • با توجه به افزایش وزن، فشار خونو سطح کلسترول، خطر ابتلا به بیماری قلبی ممکن است رشد کند.

پوکی استخوان

برای حفظ استخوان‌های قوی، بدن همیشه در حال شکستن استخوان قدیمی و جایگزینی آن با استخوان سالم جدید است. برای زنان، از دست دادن استروژن در اطراف زمان یائسگی باعث می شود استخوان بیشتری از بین برود تا جایگزین شود. اگر استخوان بیش از حد از بین برود، استخوان ها نازک و ضعیف می شوند و می توانند به راحتی شکسته شوند. بسیاری از مردم نمی دانند که استخوان های ضعیف دارند تا زمانی که مچ دست، لگن یا استخوان ستون فقرات (مهره ها) را شکست دهند. پزشکان می توانند تراکم استخوان (تراکم استخوان) را آزمایش کنند تا متوجه شوند که آیا شما در معرض خطر پوکی استخوان هستید یا خیر.

National Health ServiceUK National Health Service می گوید:

شما می توانید خطر از دست دادن استخوان و پوکی استخوان را با تغییر در شیوه زندگی خود کاهش دهید - ورزش منظم وزن و دریافت مقدار زیادی کلسیم و ویتامین D می تواند کمک کند. همچنین داروهایی در دسترس هستند که از دست دادن استخوان جلوگیری می کنند. برای پیدا کردن آنچه که برای شما بهتر است، با پزشک خود صحبت کنید.

بیماری قلبی

زنان جوان تر خطر ابتلا به بیماری قلبی کمتری نسبت به مردان مشابه دارند. اما پس از یائسگی، خطر ابتلا به بیماری قلبی زن تقریبا همانند یک مرد است. در واقع بیماری قلبی عامل اصلی مرگ در زنان است، و زنان بیشتری را به قتل می‌رساند تا سرطان ریه یا سینه.

مهم است که فشار خون و سطح کلسترول، HDL، تری گلیسیرید و قند خون ناشتا را بدانید. شما می توانید شانس بیماری قلبی خود را با خوردن یک رژیم غذایی سالم، سیگار کشیدن، از دست دادن وزن و ورزش منظم کاهش دهید. همچنین داروهایی وجود دارد که می توانند کمک کنند. با پزشک خود صحبت کنید تا مطمئن شوید که هر کاری که ممکن است برای محافظت از قلب خود انجام می دهید.

چگونه برای از بین بردن علائم یائسگی

برای سالم ماندن در دوران یائسگی و از بین بردن علائم یائسگی می توانید تغییراتی در شیوه زندگی تان ایجاد کنید. به عنوان مثال:
  • سيگار نکش
  • خوردن یک رژیم غذایی سالم که کم چربی و کلسترول است و در کل چربی متوسط است. رژیم غذایی شما باید با هدف بالا بودن فیبر و شامل میوه ها، سبزیجات و غذاهای کامل دانه باشد. همچنین باید در ویتامین ها و مواد معدنی، از جمله کلسیم متعادل باشد.
  • اگر اضافهوزن دارید، وزن کم کنید.
  • در ورزش های تحمل وزن مانند پیاده روی، دویدن، دویدن یا رقص، حداقل 3 روز در هفته شرکت کنید.
  • برای کاهش فشار خونخود دارو مصرف کنید.
  • برای ناراحتی واژن، از روان کننده های واژینال مبتنی بر آب (نه ژله) یا کرم استروژن استفاده کنید.
  • اگر اغلب احساس نیاز فوری به ادرار کردن دارید، از پزشک در مورد تکنیک هایی مانند تمرینات عضلات لگن، بیوفیدبک و تمرین مثانه که می تواند به بهبود کنترل عضلات کمک کند، بپرسید.
  • اطمینان حاصل کنید که به طور منظم معاینه لگن و پستان ، تست پاپ و ماموگرافی. تماس یک دکتر بلافاصله اگر متوجه یک توده در پستان خود شوید.
  • اگر دچار گرگرفتگی هستید، دفترچه خاطرات خود را برای پیگیری زمانی که اتفاق می افتد نگه دارید. ممکن است بتوانید از این اطلاعات استفاده کنید تا بفهمید چه چیزی آنها را تحریک می کند.
  • برای کمک به مدیریت گرگرفتگی، این نکات را امتحان کنید:
    • وقتی یک فلاش داغ شروع می شود، به جایی خنک بروید.
    • اگر گرگرفتگی شما را در شب بیدار کند، سعی کنید در یک اتاق سرد بخوابید.
    • لباس در لایه هایی که می توانید آن را خاموش کنید اگر بیش از حد گرم شوید.
    • از ورق و لباس استفاده کنید که پوست شما را "نفس بکشد".
    • یک نوشیدنی سرد (آب یا آب) در ابتدای فلاش داشته باشید.
  • در مورد درمان طبیعی یائسگی برای از بین بردن علائم یائسگی فکر کنید.

هورمون درمانی جایگزین

یائسگی یک رخداد طبیعی در زندگی باروری زن است. پس چرا آن را به صورت طبیعی درمان نکنید؟ درمان جایگزینی هورمون (HRT) گزینه استاندارد برای رفع علائم یائسگی در میان ارائه‌دهندگان خدمات درمانی است، اما در مورد مزایا و خطرات مرتبط با داروهای استاندارد جایگزین هورمون، اختلاف نظر قابل توجهی وجود دارد.

در چندین دهه گذشته، طب سنتی گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی را با درمان جایگزینی استروژن (ERT) درمان کرده است. اما از آنجا که ERT برای زنان با سابقه سرطان منع مصرف دارد، درمان جایگزینی هورمون، که استروژن را با پروژسترون مصنوعی ترکیب می کند، اغلب به جای آن استفاده می شود.

اما بسیاری از زنان نمی خواهند احتمال افزایش خطر ابتلا به سرطان در ارتباط با ERTرا داشته باشند، یا خونریزی چرخه ای و عوارض جانبی قابل توجهی که اغلب ناشی از درمان جایگزینی هورمون است را دوست ندارند. این زنان شروع به دنبال درمان طبیعی یائسگی میکنند.

The North American Menopause Society (NAMS)با توجه به انجمن یائسگی آمریکای شمالی (NAMS):

تبلیغات اخیر در مورد خطرات بهداشتی درمان جایگزینی هورمون مصنوعی باعث شده است که بسیاری از زنان به دنبال درمان یائسگی طبیعی تر باشند. و با دلايل خوب در مناطقی از جهان که سویا و سایر گیاهان استروژنیک بخشی از رژیم غذایی هستند، میزان سرطان پستان بسیار پایین تر و علائم یائسگی تقریباً وجود ندارد. جایگزینی هورمون مصنوعی معمول نیست زیرا مورد نیاز نیست.
در ایالات متحده، که در آن شرکت های داروسازی سالانه 8 میلیارد دلار برای هورمون های مصنوعی، سرطان پستان، حملات قلبی و سکته مغزی در حال افزایش چشمگیری در بین زنان یائسه است. دکتر جان لی، نویسنده "چه دکتر شما ممکن است در مورد یائسگی به شما بگوید"، افزایش هورمون های مصنوعی را سرزنش می کند.

او می گوید که شرکت های دارویی به خوبی از مشکلات آگاه هستند. او می‌گوید: "همه چیز دیوانگی است، و با حرص و طمع رانده می‌شود." چند راه حل ساده و طبیعی می تواند علائم یائسگی را روشن و خطرات بهداشتی مرتبط با هورمون های مصنوعی را از بین ببرد.

جراحی یائسگی

جراحی یکدرمان یائسگی نیست، اما شرایط نیاز به عمل جراحی در زمان یائسگی شایع تر می شود.

جراحی یائسگی ممکن است برای از بین بردن علائم یائسگی مورد نیاز باشد که:
  • خونریزی واژینال شدید است و با فعالیت های روزانه شما تداخل می کند.
  • خونریزی غیرطبیعی واژینال به درمان‌های دیگر پاسخ نمی‌دهد و کم خونی به دلیل از دست دادن خون ایجاد می‌شود.
  • مشکلات دیگری یافت یا مشکوک می‌شوند، از جمله:
    • هیپرپلازی آندومتر
    • فیبروئید رحمی
    • اندومتریوز
    • پرولاپس رحم
    • سرطان های زنان و زایمان مانند سرطان دهانه رحم، تخمدان یا پوشش رحم (سرطان آندومتر).

درمان یائسگی

فیتواستروژن ها به طور طبیعی ترکیبات مشتق شده از گیاهانی هستند که فعالیت استروژنی دارند. آنها یک ساختار شیمیایی مشابه با استروژن دارند و به گیرنده ها متصل می شوند، مانند تنظیم کننده های هورمون عمل می کنند. به عنوان یک گروه از ترکیبات، خواص بسیاری را نشان می دهند و می توانند با افزایش اثرات استروژن رفتار کنند حتی اگر دوز منفی باشد.

آنها همچنین می توانند برای به حداقل رساندن اثر استروژن زمانی که بیش از حد وجود دارد و به نظر می رسد خواص ضد باکتری و ضد قارچی و کاهش اثرات ویروس ها عمل کنند.

محصولاتطبیعی درمان یائسگی با ترکیب شناخته شده ترین گیاه های فیتواستروژن با قدرت بالا فرموله می شوند که سابقه تجربی طولانی در درمان یائسگی،تسکین علائم یائسگی و حمایت از تعادل هورمونی بدن دارند.

درمان طبیعی یائسگی

ما بهترین محصولات درمان یائسگی طبیعیرا توصیه می کنیم:
  1. پرووسترا - 97 PTS.
  2. بیوجتیکا منوپاین - 86 امتیاز.
  3. Menovive - 68 امتیاز.
RatingHealthcare Product#1 - Provestra، 97 امتیاز از 100. Provestra یک راه 100٪ طبیعی برای کمک به افزایش میل جنسی شما و از بین بردن علائم یائسگی است. Provestra با 18 مواد تشکیل دهنده نشان داده شده برای کمک به تنظیم تولید هورمون فرموله شده است. Provestra نیز طراحی شده است برای افزایش رضایت جنسی خود را. ترکیب منحصر به فرد و اختصاصی گیاه شناسی و مواد مغذی پرووسترا به آرامی و به طور طبیعی اصلاح می کند عدم تعادل که می تواند با لذت و علاقه شما به صمیمیت جنسی تداخل داشته باشد.

Provestra است 60 روز + یک هفته تضمین: اگر به هر دلیلی شما به طور کامل راضی نیست به سادگی بازگشت بخش استفاده نشده در ظرف اصلی 67 روز پس از دریافت سفارش خود را (60 محاکمه روز + یک هفته حمل و نقل بازگشت), و آنها به شما بازپرداخت 100% از قیمت خرید, به استثنای حمل و نقل و دست زدن به.

Provestra حاوی برگ تمشک قرمز، ریشه شیرین بیان، برگ دامیانا، ریشه سنبل الطیب، ریشه زنجبیل، ریشه cohosh سیاه و سفید، به علاوه سایر اجزای یک ترکیب اختصاصی موجود تنها در Provestra!

چرا #1؟ Provestra یک مکمل سالم و روزانه برای لیبیدو طولانی مدت و حمایت از یائسگی است. Provestra با 18 ماده طبیعی فرموله شده است. این مواد با هم کار می کنند تا سه هورمون کلیدی را تحریک کنند: استروژن، پروژسترون و تستوسترون به منظور افزایش میل جنسی شما و از بین بردن علائم یائسگی!

دستور پرووسترا
RatingHealthcare Product#2 - Biogetica Menopease، 86 امتیاز از 100. Biogetica Menopeis، یک مکمل غذایی، یک ماتریکس گیاهی تغذیه ای است که برای تکمیل آنچه که ممکن است در رژیم غذایی روزمره خود پیدا نکنید، تهیه شده است. به عنوان بخشی از یک شیوه زندگی سالم، تغذیه طبیعی در منوپاین Biogetica به حمایت از انتخاب‌های غذایی شما برای یائسگی سالم کمک می‌کند.

گارانتی Biogetica منوپاین: شما 60 روز از زمانی که محصول خود را به درخواست مجوز بازگشت کالا برای بازپرداخت حمل شد. تضمین رضایت برای یک کاربر به مدت 60 روز استفاده از محصول طراحی شده است. شما ممکن است بطری های خالی بازگشت/بسته همراه با مهر و موم شده, بطری های استفاده نشده /بسته برای بازپرداخت.

مواد تشکیل دهنده: ویتامین E، عصاره مخمر سنت جان، پودر برگ مریم گلی، cohosh سیاه، هسپریدین متیل چالکون، گاما اوریزانول (روغن سبوس برنج).

چرا #1 نیست؟ به طور کلی، محصول عالی است. با این حال، این محصول توسط آزمایشات بالینی و تحقیقات پشتیبانی نمی شود، برای درمان یا تسکین علائم یائسگی تضمین نمی شود.

سفارش منوپاین بیوجتیکا
RatingHealthcare Product#3 - Menovive، 68 اشاره از 100. فرمول منوویو که توسط آزمایشگاه‌های داگلاس ارائه شده، ترکیبی هم‌افزایی و جامع از ویتامین‌ها، مواد معدنی، گیاهان، و سایر مواد مغذی است که با دقت فرموله شده و به‌طور خاص برای حمایت از سلامت یک زن از طریق تغییراتی که ممکن است در دوران یائسگی رخ دهد، طراحی شده‌است.

گارانتی Menovive: بازده در پذیرفته 30 روز پس از دریافت توسط مشتری.

مواد تشکیل دهنده منوویو: ویتامین A، ویتامین C (اسید اسکوربیک)، ویتامین D-3، ویتامین E، ویتامین K، تیامین (به عنوان تیامین مونونیترات)، ریبوفلاوین، نیاساین/نیاسین آمید، ویتامین B-6، اسید فولیک، ویتامین B-12 (سیکب)، بیوتین، اسید پانتوتنیک، کلسیم، منیزیم، روی (از آسپارت/کرایت/کرتنیک اس/اکسید مجتمع)، سلنیوم (از کربس سلنیوم)، مس (از کربس)، منگنز، کروم، مولیبدن، پتاسیم، کولین (از کولین سیترات/بیتارترات)، اینوزیتول، مجتمع بیوفلاوونوئید مرکبات، PABA (پارا آمینوبنزوئیک اسید)، وانادیوم (از کرب وانادیوم)، بور، ردیابی (پوشش گیاهی دریا, منوپشتیبانی مخلوط اختصاصی، سیاه کوهوش (ریشه) (عصاره استاندارد شده)، دونگ کوای (ریشه)، ایپریفلاون، کلپ (کل گیاه)، گیاه دم اسبی (ساقه و برگ)، سیج (برگ) و بیوفلاوونوئیدهای لیمو.

چرا #1 نیست؟ یک مشکل با تضمین بازگشت پول وجود دارد: محصولات باز شده (یا هر محصول آسیب دیده یا محصولات با مهر و موم آسیب دیده) تنها 50٪ اعتبار دریافت می کنند، تا حداکثر 1 بطری باز در هر محصول SKU.

سفارش منوویو

یائسگی زودرس

احتمال می‌رودیائسگی پس از ۴۵ سالگی به‌طور طبیعی رخ دهد. با این حال یائسگی در هر سنی به دنبال برداشتن هر دو تخمدان (اووفورکتومی) رخ خواهد داد. پرتودرمانی یا درمان دیگری که به تخمدان‌ها آسیب می‌رساند به طوری که دیگر عمل نکنند باعث یائسگی زودرسنیز خواهد شد.

عوامل دیگری که خطر ابتلا به یائسگی زودرس را افزایش می دهند (قبل از 45 سالگی) عبارتند از:
  • سيگار کشيدنسنگين
  • پرتودرمانی به یا حذف غده هیپوفیز.
  • شيمي درماني
  • پرتودرمانی به شکم یا لگن.
  • درمان با آنالوگهای هورمون آزاد کننده گنادوتروپین (GnRh-As).
  • بیماری های ژنتیکی و خود ایمنی
  • اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی یا پرخوری.

چگونه برای جلوگیری از علائم یائسگی؟

عوامل بسیاری وجود دارد که می تواند به توسعه برخی از علائم یائسگی در زنان کمک کند. به عنوان مثال، برخی از شرایط هورمونی یا داروها می تواند تعادل هورمونی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و علائم یائسگی را افزایش دهد.

اگر چه جلوگیری از یائسگی به طور کامل غیرممکن است، زنان می توانند گام های خاصی را برای کاهش اثرات منفی یائسگیانجام دهند. این شامل:
  • انتخاب یک رژیم غذایی سالم و متعادل
  • کاهش استرس
  • ورزش منظم
  • کاهش مصرف الکل و کافئین
  • حفظ وزن سالم و جلوگیری از چاقی
  • ترک سیگار
  • هیدراته ماندن
  • مصرف مکمل های چند ویتامین برای زنان

بهترین محصولات طبیعی درمان یائسگی

ما بهترین محصولات درمان یائسگی طبیعیرا توصیه می کنیم:
مرجع
  1. انجمن یائسگی آمریکای شمالی: علائم و درمان‌های یائسگی
  2. موسسات ملی سلامت: اطلاعات هورمون درمانی یائسگی
  3. WebMD.com: 11 مکمل برای یائسگی
آخرین به روز رسانی: 2022-01-26