درمان طبیعی از دست دادن حافظه

از دست دادن حافظه

همه ما همه چیز را در یک زمان یا دیگر فراموش می کنیم. با این حال، سوال این است که چگونه اغلب شما نمی توانید نام هر فردی که قبلا ملاقات کرده اید را به یاد بیاورید یا به سادگی فراموش کنید که کلید های ماشین را کجا قرار داده اید؟

بسامد یا شدت بالای فراموشی یا شکست در یادآوری حوادث گذشته به صورت فراموشی یا به سادگی از دست دادن حافظهگفته می‌شود. فراموشی بسته به عواملی که باعث از دست دادن حافظه می‌شوند می‌تواند موقتی یا دائمی باشد. برخی از علل ایجاد مشکلات حافظه ناگهانی در حالی که برخی دیگر به تدریج بر توانایی های شناختی در طول زمان تاثیر می گذارد.

از دست دادن حافظه یا فراموشی می‌تواند یا توانایی فرد برای یادآوری حوادث دور، یا حوادث اخیر یا توانایی‌های شناختی کلی را صرف نظر از وقوع آن‌ها تحت تأثیر قرار دهد. با اینکه افراد ممکن است به دلیل فرایند سالمندی طبیعی با مشکلات یادگیری و شناختی مواجه شوند، اما در اثر پیریدچار هیچ گونه از دست رفتن حافظه قابل توجهی نمی‌شوند مگر اینکه عوامل دیگری که باعث مشکلات حافظه می‌شوند نیز با فرایند پیری همراه باشند.

علل از دست دادن حافظه

شایع‌ترین عواملی که می‌توانند باعث از دست دادن حافظه شوند به شرح زیر ذکر شده‌اند:

• داروها: بعضی از داروهای موجود در دسترس و یا تجویز شده توسط پزشک می توانند به طور موقت فراموشی ایجاد کنند یا در مهارت های شناختی شما دخالت کنند.
• مصرف الکل و مواد مخدر: مطالعات علمی ثابت کرده است که تنباکو، الکل و مواد مخدر باعث از دست دادن حافظه قابل توجهی می شود.
• سیگار کشیدن: سیگار کشیدن یا هر چیزی که باعث کاهش اکسیژن رسانی به مغز شود ممکن است باعث از دست دادن حافظه شود. این پژوهش نشان داده است که افراد غیرسیگاری در یادآوری نام چهره در مقایسه با افراد سیگاری مهارت شناختی بهتری دارند.
• اختلالات خواب: اختلالات خواب و بی خوابی شناخته شده است که باعث از دست دادن حافظه می شود. خواب مناسب هر دو در کمیت و کیفیت برای حافظه بهتر ابزاری است.
• استرس و افسردگی: استرس و افسردگی می تواند سردرگمی ایجاد کند و توانایی تمرکز و تمرکز را کاهش دهد. ناتوانی در تمرکز می‌تواند مهارت‌های شناختی را تحت تأثیر قرار دهد.
• تغذیه ناکافی: تغذیه مناسب برای عملکرد کارآمد مغزبسیار مهم است. کیفیت چربی ها، پروتئین ها و کمبود ویتامین ها، به ویژه B1 و B12 به طور قابل توجهی بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد.
• آسیب‌های سر: آسیب‌های سر ناشی از هر نوع تصادفات مهم‌ترین عاملی است که می‌تواند باعث بروز مشکلات حافظه کوتاه مدت یا بلند مدت شود. چنین تلفات حافظه ممکن است در طول زمان به موقع بهبود یابد.
• سکته مغزی: افراد از سکته مغزی رنج می برند اگر خون رسانی در مغز به هر دلیلی مانند لخته شدن خون در داخل عروق یا خونریزی مغزی تحت تاثیر قرار گیرد. اغلب، از دست دادن حافظه کوتاه مدت با سکته مغزی همراه است.
• دمانس: افراد مبتلا به دمانس با از دست دادن پیشرونده عملکرد مغز مواجه می‌شوند، تا جایی که حتی قادر به انجام فعالیت‌های روزانه خود نیستند. زوال عقل به طور کامل بر توانایی فکر کردن تاثیر می گذارد.
• عوامل دیگر: عوامل دیگری که می‌توانند منجر به مشکلات حافظه شوند عبارتند از عدم تعادل تیروئید، سل، سیفلیس، و سایر عفونت‌ها مانند HIV.

از دست دادن حافظه و پیری

فرایند پیری هرگز از دست دادن حافظه به حدی که بهره وری یا توانایی شما برای هدایت یک زندگی عادی تحت تاثیر قرار می گیرد، ایجاد نخواهد کرد. به عنوان مثال، اگر نام هر شخص را فراموش کرده اید، می توانید پس از مدتی در طول روز به یاد بیاورید. شما ممکن است فراموش کنید که در آن شما کلید ماشین یا عینک قرار داده شده اما در نهایت آنها را پیدا کنید. شما می توانید قرار ملاقات ها و برنامه های روزانه خود را با استفاده از نوت بوک، یادآوری و یا ایجاد لیست های کاری مدیریت کنید.

کمبود شناختی ناشی از فرایند پیری همچنان قابل کنترل خواهد بود و بر آزادی و استقلال، توانایی کار و لذت بردن از زندگی اجتماعی شما تأثیر نخواهد گذاشت.

درمان از دست دادن حافظه

درمان از دست دادن حافظه به طور کامل به عواملی که باعث از دست دادن حافظه بستگی دارد. برخی عوامل مشکلات حافظه موقتی را ایجاد می‌کنند که وقتی عوامل ایجادکننده حذف می‌شوند یا بر این اساس درمان می‌شوند معکوس می‌شود. به عنوان مثال، از دست دادن حافظه ناشی از داروها هنگامی که داروها متوقف یا تغییر می کنند، معکوس می شود. به طور مشابه، حافظه زمانی بهبود می یابد که هر گونه کمبود تغذیه ای با مصرف کافی مواد غذایی و مکمل های غذایی برطرف شود. درمان افسردگی هر گونه از دست دادن حافظه ناشی از افسردگی همراه را معکوس می کند. در بسیاری از عوامل، مشکلات حافظه ممکن است در طول زمان مناسب یا در نتیجه از تغییر به محیط بهبود یابد.

شرایط خاص از دست دادن حافظه ممکن است با توجه به شرایط نیاز به درمان‌های خاصی داشته باشد. به عنوان مثال، هنگامی که دمانس ناشی از فشار خون بالااست، داروهای کاهش فشار خون برای جلوگیری از اختلالات حافظه بیشتر استفاده می شود. به طور مشابه، بیماری آلزایمر با داروهایی که برای درمان مشکلات حافظه مرتبط با بیماری نشان داده شده اند، درمان می شود.

درمان از دست دادن حافظه طبیعی

معایب خیره کننده ای برای استفاده از داروهای معمولی برای درمان از دست دادن حافظه وجود دارد. داروهای تجویز شده برای درمان از دست دادن حافظه تنها نتایج کوتاه مدت تولید می کنند و بسیاری از عوارض جانبی دارو را القا می کنند. دانش سنتی که توسط مکمل‌های طبیعی گنجانیده می‌شود نتایج سریعی حاصل نمی‌کند، اما در دراز مدت با بهبود قابل توجهی در حافظه بسیار سودمند است. هیچ عوارض جانبی در ارتباط با مکمل های غذایی وجود ندارد زیرا آنها حاوی مواد طبیعی و سالم هستند.

مزایای مرتبط با درمان های از دست دادن حافظه طبیعی ، علاقه زیادی را در میان انجمن پزشکی در مورد کاربرد بالقوه این مکمل ها برای افزایش حافظه ایجاد کرده است. کارآزمایی‌های بالینی متعددی برای مشخص کردن ایمنی و کارایی این مکمل‌ها در درمان و جلوگیری از از دست دادن حافظه انجام شده‌است.

مکمل‌های زیر را برای درمان از دست دادن حافظه و جلوگیری از مشکلات حافظهتوصیه می‌کنیم:

1. Noocube - 98 امتیاز.
2. سیناپتول - 87 امتیاز.
3. فرمول BrainFormula بیوجتیکا — 68 امتیاز.

#1 - NoCube، 96 اشاره از 100. NooCube ترکیبی از nootropics است که به حمایت و افزایش حافظه، سرعت ذهنی و تمرکز شما کمک می کند. فرمول NooCube حاوی هفت ماده قوی است که برای بهبود عملکرد شناختی شما با خیال راحت و سریع طراحی شده است. این ترکیب کاملی از ویتامین‌های مغز، آمینو اسیدها، و دیگر بلوک‌های ساختمانی ضروری برای حافظه عملکرد سالم است.

گارانتی NooCube: اگر شما ناراضی با NooCube به هیچ وجه, آنها به شما خواهد داد 100% از پول خود را در 60 روز - از جمله حمل و نقل و دست زدن به!

مواد تشکیل دهنده NoCube: آلفا GPC، پنجه گربه، کاه جو دوسر، هوپرزین A، باکوپا مونیری، L-Theanine و L-تیروزین.

چرا #1؟ NooCube که توسط دانشمندان علوم اعصاب طراحی شده است، از خالص ترین، ایمن ترین و قوی ترین مواد موجود برای بهبود عملکرد شناختی شما استفاده می کند. هر عنصر به شدت برای ایمنی آزمایش شده است و توسط چندین دهه تحقیقات بالینی پشتیبانی می شود که اثربخشی آنها در افزایش عملکرد مغز را اثبات می کند.

سفارش NoCube #2 - سیناپتول، 87 امتیاز از 100. سیناپتول از مغز سالم و بهبود مهارت‌های شناختی توسط رژیم غذایی مناسب و رژیم ورزشی حمایت می‌کند. سیناپتول مکمل غذایی است که شامل مواد طبیعی بسیار مغذی در ماتریکس فرموله شده خود است و به طور معمول در رژیم غذایی معمولی یافت نمی شود.

ضمانت سیناپتول: شما باید 60 روز از زمانی که محصول خود را به درخواست مجوز بازگشت کالا برای بازپرداخت حمل شد. تضمین رضایت برای یک کاربر به مدت 60 روز استفاده از محصول طراحی شده است. شما ممکن است بطری های خالی بازگشت/بسته همراه با مهر و موم شده, بطری های استفاده نشده /بسته برای بازپرداخت.

مواد تشکیل دهنده سیناپتول: Aconitum ferox HPUS، HPUS آدرنالینوم، Aesculus hpocastanum، HPUS flos، Apis mellifica HPUS، Argentum nitricum HPUS، HPUS نیتریکوم، آتنا ساتیوا، باپتیزیا تینتوریا HPUS، HPUS، HPUS فسفر، اسکلرانتوس annuus، HPUS, Scutellaria lateriflora HPUS، سامبول اچ‌پی‌اوها، ویولا اودوراتا اچ‌پی‌اوهای

چرا #1 نیست؟ سیناپتول حاوی قوی ترین مواد مورد نیاز برای بهبود حافظه و جلوگیری از از دست دادن حافظه نیست: Alpha GPC و L-Theanine. آنها برای حافظه، یادگیری و تمرکز مهم هستند، به همین دلیل آنها به عنوان انتقال دهنده های عصبی یادگیری شناخته می شوند.

سفارش سیناپتول #3 - BrainFormula Biogetica، 68 اشاره از 100. فرمول BrainFormula Biogetica یکی از مکمل های تغذیه ای است که با افزایش تغذیه خون غنی از مغز، حافظه را بهبود می بخشد. BrainFormula Biogetica از فراموشی با ترویج تمرکز و تمرکز و همچنین جلوگیری می‌کند تا افراد بتوانند کارشان را به نحو مؤثری مدیریت کنند. مکمل امن ترین روش برای بهبود توانایی های یادگیری و عملکرد شناختی مغز را فراهم می کند.

Biogetica BrainFormula گارانتی: به سادگی Biogetica BrainFormula را برای حداقل 30 روز امتحان کنید. اگر شما به طور کامل راضی نیست - به هر دلیلی - بازگشت محصول برای بازپرداخت کامل هزینه های حمل و نقل کمتر.

مواد تشکیل دهنده فرمول BrainoGetica
تونیک مغز مجتمع سه گانه حاوی 100٪ مواد هومیوپاتی زیر است: Calc phos، کالی Phos، Nat mur.
فوکوس Addult یک فرمول صد در صد گیاهی است که حاوی مواد زیر است: گوتو کلا، رزماری، جینسنگ قرمز، و جینسنگ سفید.
Memorise یک فرمول 100 درصد گیاهی است که حاوی مواد زیر در دوز درمانی است: Ginkgo biloba، رزماری و سیج.

چرا #1 نیست؟ به طور کلی، محصول عالی است. با این حال، از آنجایی که شامل سه راه حل است، کمی بیش از حد است؛ سایر محصولات مزایای مشابهی را برای قیمت پایین تر ارائه می دهند.

سفارش بیوجتیکا برین‌فرمول

جلوگیری از هدر رفتن حافظه

کارشناسان بهداشت و تغذیه پیشنهادهای زیر را برای جلوگیری از از دست دادن حافظه مرتبط با فرایند پیری توصیه می‌کنند:

• ورزش: ورزش به ویژه تمرین هوازی باعث بهبود جریان خون در مغز تحریک رشد نورون های جدید و ترویج انتقال عصبی می شود.
• تغذیه: تحقیقات بالینی ثابت کرده است که حیوانات تغذیه شده با یک رژیم غذایی غنی، دقیق تر از کسانی که در رژیم غذایی معمولی هستند رفتار می کنند. مطالعات نشان می دهد که مکمل های ویتامین شانس انقباض مغز را کاهش می دهند. مصرف کافی ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B6، ویتامین B12 و فوالات پیشگیری بهتر در برابر از دست دادن حافظه را فراهم می کند.
• فعالیت ذهنی: فعالیت ذهنی مادام العمر مغز شما را فعال و تیز نگه می دارد. تحقیقات نشان داده است که یادگیری مهارت‌های جدید مانند رقص یا سودوکو رشد سلول‌های مغزی جدید را تحریک می‌کند. فعالیت ذهنی برای جلوگیری از از دست دادن حافظه و بهبود توانایی های شناختی بسیار مهم است.