درمان سرماخوردگی و آنفولانزا: چگونه برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا؟

سرمای معمولی

اگر چه به طور کلی افراد دارای سیستم ایمنیضعیف، کودکان و سالمندان بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگیهستند، اما ممکن است در افراد هر سنی نیز رخ دهد. بنابراین، یک کودک متوسط ممکن است 6 تا 10 سرماخوردگی معمول در سال و یک بزرگسال 2 تا 4 ساله داشته باشد. با وجود این واقعیت که سرماخوردگی نیاز به درمان خاصی ندارد، در حال حاضر دلیل عمده ای برای بازدید از یک دکتر است.

آنفولانزا (آنفلوآنزا)

آنفولانزا رایج کلمه ویروس آنفلوآنزا است که دوبله می شود. در حالی که آنتی بیوتیک ها به طور کلی در درمان آنفولانزا بی فایده هستند، داروهای آنفلوانزا و همچنین داروهای ضد ویروسی جدید (مانند تامیفلو برای نام یکی) وجود دارد که به بیماری کمک می کند تا بیماری را کمتر شدید و طولانی تر کند.

به عنوان یک قاعده، آنفولانزا باعث می شود که علائم بسیار شدیدتری داشته باشد. هر سال 5-20٪ از جمعیت آمریکا از آنفولانزای مختلف به شدت تا مرگ رنج می برند.

سرماخوردگی یا آنفولانزا؟

علائم با علائمی مانند سردردتپش، تب، سرفهو آبریزش بینی، بسیار دشوار است که دریابید که آیا سرماخوردگی یا آنفولانزا است.

به جای شکستن ناگهانی، سرماخوردگی به تدریج، معمولا در طول یک یا دو روز رشد می کند. شایع‌ترین علائم آن عطسه، دویدن بینی، سرفه و احساس خستگی است. در صورت داشتن تب، که اغلب نیست، درجه حرارت فقط کمی بالاتر از حد طبیعی است. مدت زمان معمول سرماخوردگی 3 تا 4 روز است، اما می تواند تا زمانی که 10 تا 14 روز نیز باقی بماند.

بر خلاف سرماخوردگی، آنفولانزا به سختی و ناگهان برخورد می کند، و شما احساس خستگی و هفته و باعث تب تا 40 درجه سانتیگراد می شود. سایر علائم شایع در معرض آن عبارتند از: درد مفصلی و عضلانی، احساس سرما و سرما، گلودرد و سردرد شدید. وضعیت بسیار شدید از تخت و یا از روی نیمکت می شود کاملا یک چالش است. تب ممکن است تا پنج روز طول بکشد اما ضعف و احساس خستگی ممکن است برای 2-3 هفته باقی بماند.

علل سرماخوردگی

در میان انواع ویروس هایی که باعث سرماخوردگیمی شوند، کروناویروس، rhinovirus و coxsackievirus شایع ترین انواع هستند.

بنابراین، مسری بودن، سرماخوردگی را می توان با هر دو هوا و لمس قرارداد: استنشاق قطرات ویروس است که به هوا پس از یک عطسه یا سرفه منتشر شد، و یا با لمس دهان، چشم و یا زخم باز پس از تماس با یک فرد یا اشیاء آلوده به سرماخوردگی.

علل آنفولانزا

هنگامی که یک فرد مبتلا بهآنفولانزا سرفه یا عطسه می کند، آنفلوآنزا توسط قطرات آزاد شده در هوا از بینی و دهان گسترش می یابد. این قطرات همچنین به اشیاء اطراف فرد و همچنین بر روی کسانی که او لمس می کند، می رسد. ویروس گسترش می یابد زمانی که افراد با چنین اشیائی تماس می گیرند یا این قطرات را نفس می کشند.

آنفولانزا می تواند از 1 روز قبل از اینکه علائم به 5 روز پس از بیمار شدن ظاهر شود، گسترش یابد. ممکن است آنفولانزا را گسترش دهید قبل از اینکه حتی بدانید که آن را دارید.

چگونه برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا؟

اگرچه فرار از سرماخوردگی غیرممکن است، اما اقدامات زیر می تواند خطر و دفعات ابتلا به آن را کاهش دهد و از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند:

• شستشوی مکرر دست
  این چیزی است که شما می توانید انجام دهید برای دفاع از خود در برابر بسیاری از بیماری های بزرگ است. اغلب شستن دست ها شما خطر ابتلا به باکتری ها و ویروس ها را که به شما منتقل می شوند کاهش می دهد.
• واکسن‌های آنفولانزا
  آنفولانزا نیز می تواند با موفقیت توسط بینی و همچنین واکسن های سنتی جلوگیری شود. با وجود اینکه آنها نمی توانند 100٪ اثربخشی را تضمین کنند، حفاظت در برابر ویروس آنفلوآنزا که توسط آنفلوانزا ارائه می شود بسیار خوب است. گروه هایی از افراد در معرض خطر هستند که به شدت توصیه می شود برای گرفتن عکس های آنفولانزا، از آنجا که عوارض بیماری ممکن است باعث شود بسیار دشوار است برای مقابله با آن.
• سالم ماندن در اطراف افراد بیمار
  هنگامی که در اطراف افراد بیمار در خانه یا در محل کار هستید، خطر ابتلا به آنفولانزا را افزایش می دهید. به عنوان یک قاعده، شما باید کمی اگر هر گونه کنترل بر چنین شرایطی، اما چند مرحله شما می توانید برای محافظت از خود و باقی ماندن میکروب آزاد وجود دارد.

درمان سرماخوردگی

به طور کلی طولانی مدت نیست، سرماخوردگی های معمولی نیازی به درمان خاصی به غیر از بخار و پاک کردن ضد احتقان یا سایر اقدامات ساده مانند این ندارند. تنها دارویی که ممکن است در سرماخوردگی و آنفولانزا موثر باشد، داروهای ضد درد هستند و آنتی بیوتیک ها هیچ فایده ای ندارند. مکمل‌های اکیناسه و روی نیز ممکن است به کوتاه شدن طول مدت سرماخوردگی کمک کنند و ممکن است به عنوان درمان‌های رایج سرماخوردگیکار کنند.

درمان آنفولانزا

شما می توانید آنفلوانزا را با درمان های مشابه مدیریت کنید، تکمیل شده توسط استراحت بیشتر، مایعات بیشتری مصرف شده برای جلوگیری از کم آبی بدن، و همچنین با داروها برای کاهش تب. برای افراد مبتلا به نقص ایمنی یا افرادی که در معرض خطر ابتلا به عوارض آنفولانزا هستند، درمان های ضد ویروسی خاصی نیز وجود دارد.

درمان های طبیعی سرماخوردگی و آنفولانزا

همراه با تمرین این روش های سالم برای بهبود سیستم ایمنی بدن شما، شما باید تلاش برای از بین بردن این عادات، مضر برای سیستم ایمنی بدن، به عنوان سیگار کشیدن و نوشیدن، و همچنین باید سعی کنید برای جلوگیری از استرس روزانه به اندازه ممکن است. و به یاد داشته باشید، سیستم ایمنی بدن شما قوی تر است، بهتر است از بدن شما در برابر ویروس ها و بیماری ها دفاع کند.

ما می توانیم درمان های سرماخوردگی و آنفولانزا زیر را توصیه کنیم که ممکن است به شما در جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند:

1. دفاع — 94 امتیاز.
2. ایمنی بیوجتیکا — 83 امتیاز.

#1 - دفاع ، 94 امتیاز از 100. دفاع اولین درمان طبیعی صد در صد طبیعی است که به بدن شما در مبارزه با ویروس کمک می کند و سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد بدون عوارض جانبی شناخته شده. ترکیب خوب عصاره های گیاهی در دفاع، نه تنها سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند، بلکه به بدن شما کمک می کند تا ویروس های مختلف را خنثی کند.

ضمانت "دفاع": اگر یک محصول خریداری شده معیوب باشد یا به رضایت خریدار نباشد، خریدار می تواند محصول را ظرف 60 روز پس از دریافت بازگرداند.

مواد تشکیل دهنده دفاع: عصاره گل سرخ، عصاره اکیناسه، ویتامین C، اکسید روی.

چرا #1؟ مطالعات نشان می دهد که مواد تشکیل دهنده در دفاع به عنوان تقویت کننده قوی سیستم ایمنی عمل می کنند که اثر ضد ویروسی قوی علیه انواع علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را نشان می دهد.

دستور دفاع #2 - Biogetica ImmunityCM، 83 امتیاز از 100. Biogetica ImmunityCM یک درمان سالم، غیر اعتیاد آور و طبیعی حاوی 100 درصد مواد هومیوپاتی است که به ویژه برای تقویت ایمنی و تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا انتخاب شده است. ImmunityCm Biogetica با علائم سرماخوردگی و آنفولانزا بدون عوارض جانبی مبارزه می کند. در آغاز زمستان یا درست قبل از سفر بین المللی گرفته شده، Biogetica ImmunityCM حمایت ایمنی بدن را افزایش می دهد تا به دفاع طبیعی بدن کمک کند با ارائه یک پلت فرم مناسب برای حمایت از سلامتی و نشاط.

Biogetica ImmunityCM گارانتی: به سادگی یک محصول را حداقل 30 روز امتحان کنید. اگر شما به طور کامل راضی نیست - بازگشت محصول برای بازپرداخت کامل هزینه های حمل و نقل کمتر.

مواد تشکیل دهنده Biogetica immunityCM: اکیناسه، Schisandra بری، رزماری، Eleuthero و دارواش.

چرا #1 نیست؟ Biogetica ImmunitYCM تنها می تواند به طور موقت از سیستم ایمنی بدن حمایت کند

سفارش بیوجتیکا ایمونیت

سیستم ایمنی

هنگامی که به طور مداوم مبارزه با عادات بهداشتی مضر مانند خواب کم، رژیم غذایی ضعیف و مقدار زیادی استرس، سلول های ایمنی بخشی از اثرات محافظتی خود را از دست می دهند. به همین دلیل پزشکان به شدت تغییرات زیر در شیوه زندگی را برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا توصیه می کنند.

بهبود عادات خواب خود را با گرفتن مقدار زیادی از خواب به طور منظم. مقدار کافی خواب باعث می شود که ایمنی بدن ضعیف تر شود. به منظور تقویت دفاع خود، بدن شما نیاز به استراحت مناسب هر شب دارد. هفت تا هشت ساعت خواب با موفقیت عملکرد ایمنی بدنرا پشتیبانی می کند.

ورزش متوسط (3 یا 4 بار در هفته) را به روال معمول خود وارد کنید، اما از تمرین بیش از حد اجتناب کنید یا کار کردن بیش از حد به منظور جلوگیری از سیستم ایمنی بدن خود را پایین بیاورید.

بهبود رژیم غذایی خود را با خوردن غذاهای سالم که می تواند کمک به افزایش سیستم ایمنی بدن. به ویژه مهم است میوه هایی مانند انواع توت ها، که غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و از سیستم ایمنی ضعیف حمایت می کنند. اسیدهای چرب امگا 3 و غذاهای حاوی امگا 3 یک روش طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن هستند و بدن را از حملات بیماری ها و ویروس ها بر روی سیستم ایمنی بدن محافظت می کنند. شراب قرمز - با اثرات ضد پیری آن, ارائه شده توسط رزوراترول موجود در پوست انگور - یکی دیگر از محصول سلامت خود را ممکن است تا حد زیادی از سود.