Change Language:


× Close
فرم بازخوردX

با عرض پوزش اما پیام شما نمی تواند ارسال شود، همه زمینه ها را بررسی کنید یا بعداً دوباره امتحان کنید.

با تشکر از شما برای پیام شما!

فرم بازخورد

ما تلاش می کنیم تا با ارزش ترین اطلاعات را در مورد سلامت و بهداشت و درمان ارائه کنیم. لطفا پاسخ به سوالات زیر و کمک به ما بیشتر بهبود وب سایت ما!




این فرم کاملا امن و ناشناس است. ما داده های شخصی شما را درخواست یا ذخیره نمی کنیم: آی پی، ایمیل یا نام شما.

سلامت مردان
سلامت زنان
Acne & Skin Care
سیستم های گوارشی و ادراری
مدیریت درد
کاهش وزن
ورزش و تناسب اندام
Mental Health & Neurology
بیماری های مقاربتی
Beauty & Well-being
Heart & Blood
سیستم تنفسی
بهداشت چشم
سلامت گوش
سیستم غدد درون ریز
مشکلات بهداشت و درمان عمومی
Natural Health Source Shop
اضافه کردن به نشانه ها

درمان سندرم خستگی مزمن — چگونه برای درمان خستگی؟

چگونه خستگی را درمان کنیم؟

چگونه برای درمان سندرم خستگی مزمن؟ ما محصولات زیر را توصیه می کنیم:

خستگی

خستگی نوعی تنبلی است که زمانی غالب می‌شود که به دلیل کمبود انرژی یا انگیزه، قادر به تمرکز فیزیکی یا ذهنی روی آثار خود نیستید. خستگی نباید برای خواب آلودگی که زمانی اتفاق می افتد که شما قادر به پر کردن بدن خود با خواب صحیح نیستید اشتباه گرفته شود.

به‌طور کلی افراد موفق به تمایز بین خستگی و خواب آلودگی نمی‌شوند و با شکایت احساس خستگی به پزشک خود نزدیک می‌شوند و متخصصان باتجربه بهداشت تصمیم گرفتند که آیا از خستگی، خواب آلودگی یا هر دوی این شرایط بهداشتی رنج می‌برند یا خیر.

بسیاری از شرایط بهداشتی مانند عضلات ضعیف، سینوزیت، آسم خفیف وجود دارد که می تواند سردرگمی بین تنگی نفس و خستگی ایجاد کند. ضعف عضلانی، خواب آلودگی، تنگی نفس و خستگی می تواند به طور همزمان رخ دهد و نیاز به تجربه حرفه ای برای تشخیص دقیق این شرایط سلامتیدارد. اعمال جسمی و روانی شایع ترین علت خستگی است؛ و در بیشتر موارد معرفی استراحت کوتاه یا استراحت به سرعت خستگی را از بین می برد.

National Institutes of Healthبا توجه به موسسات ملی بهداشت:

خستگی ناشی از کار و چالش های سخت شایع ترین پدیده است. همه ما در یک نقطه یا دیگری خسته می شویم؛ و یک ماساژ خوب، خواب صدا، شرکت عزیزان یا تعطیلات آخر هفته برای پر کردن انرژی ما و حفظ روحیه بالا طول می کشد. در بیشتر موارد، یک خواب سالم باید کافی باشد تا خستگی شما را از بین ببرد و شما را به اندازه کافی تجدید کند تا با چالش های یک روز جدید مواجه شوید.

با این حال، اگر شما برای هفته ها با روحیه کم آرام باقی بمانید، باید با پزشک خود مشورت کنید تا علت خستگی خود را بیابید. تشخیص مناسب برای ارزیابی وضعیت سلامتی شما و پیروی از توصیه های مناسب برای از بین بردن خستگی و استرس ضروری است.

سندرم خستگی مزمن

سندرم خستگی مزمن (CFS) یک وضعیت بهداشتی جدی است که باعث خستگی و خستگی می شود. هنگامی که شما از سندرم خستگی مزمن رنج می برید، احساس بی حالی و روحیه کم با استراحت کوتاه یا خواب صوتی بهبود نمی یابد.

سندرم خستگی مزمن می تواند خستگی مداوم را برای مدت زمان طولانی ایجاد کند، که بر تمایل و تمایل شما به انجام فعالیت های روزمره تاثیر می گذارد. بدیهی است که سندرم خستگی مزمن می‌تواند با تأثیر بر اراده و انگیزه شما باعث افسردگی و ناتوانی طولانی مدت شود.

خوشبختانه، مشاهده شده است که بسیاری از افراد، به ویژه بچه ها و جوانان در حال رشد در طول زمان از سندرم خستگی مزمن بهبود می یابند .

خستگی و ضعف

به‌طور کلی افراد از خستگی و ضعف به‌طور متناوب برای توصیف احساس خستگی‌شان استفاده می‌کنند، اما این دو اصطلاح شرایط سلامتی کاملاً متفاوتی را نشان می‌دهند. هنگامی که تفاوت بین خستگی و ضعفرا درک می کنید، می توانید دقیقا وضعیت خود را توصیف کنید، و پزشک خود را آسان تر می کند تا علل احتمالی وضعیت سلامتی شما را مشخص کند.
  • احساس ضعف زمانی رخ می دهد که شما نیاز به قدرت عضلانی یا قدرت فیزیکی برای انجام وظیفه در دست دارید. شما ممکن است احساس کنید که برای انجام کار، دست ها، پاها یا عضلات خود را در سراسر بدن خود تلاش بیشتری می کند.
  • خستگی زمانی اتفاق می افتد که انرژی یا قدرت شما از اعمال مداوم تخلیه شود و بدن شما نیاز به استراحت برای بازگرداندن سطح انرژی شما دارد. برخی از عوامل رایجی که باعث خستگی می‌شوند عبارتند از: خواب ضعیف، استرس، کار سخت، یکنواختی، و سبک زندگی بیحرکت. با این حال، خستگی نیز ناشی از برخی بیماری ها و عوارض جانبی داروها است.

علائم خستگی

مردم علائم خستگی را به روش های مختلفی توصیف می کنند. در حالی که برخی از آنها احساس ضعف, دیگر توصیف دقیق تر با اشاره به کمبود انرژی و خستگی مداوم. بسته به شرایط بهداشتی، علائم زیر ممکن است با احساس خستگی یا خستگی مداوم همراه باشد:
  • افرادی که از آسم، کم خونی، مشکلات ریوی و قلبی عروقی رنج می برند، خسته می شوند و با کمترین فشار و احساس تنفس به علت شرایط بهداشتی مرتبط می کنند.
  • افراد مبتلا به دیابت به دلیل مقاومت به انسولین یا کمبود انرژی احساس کمبود انرژی می‌کنند، اما علائم اضافی مانند تغییر دید، پردیپسی یا تشنگی بیش از حد و پرادراری یا ادرار بیش از حد نشان دهنده علل مختلف چنین خستگی است.
  • به طور مشابه، خستگی همراه با کم کاری تیروئید با علائم اضافی مانند پوست خشک، موهای شکننده و حساسیت بیش از حد به سرما گزارش شده است.

علل خستگی

علل خستگی و خستگی همیشه باید همراه با علائم دیگر مورد توجه قرار گیرد. در واقع، خستگی شایع ترین علامت است که می تواند در چندین بیماری و شرایط بهداشتی رخ دهد. به عنوان مثال، عفونت هایباکتریایی یا ویروسی، واکنش های آلرژیکو التهاب بافت های بدن، کم خونی یا کمبود گردش خون یا هر وضعیت سلامتی دیگری که متابولیسمرا تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند منجر به خستگی مداوم و خستگی.

بسیاری از افراد به علت ترومای عمیق ریشه در ذهن ناخودآگاه خود یا سایر مشکلات روانی از خستگی رنج می برند. خستگی نیز به عنوان عوارض جانبی شایع داروهای مدرن گزارش شدهاست. ترکیبات متعددی از این عوامل می‌توانند با هم کار کنند تا خستگی پایدار تولید کنند، اما در برخی موارد علت واقعی خستگی ناشناخته باقی می‌ماند.

بدیهی است، برای تشخیص دقیق علل خستگی مداوم، متخصصان مراقبت های بهداشتی بسیار آگاه و با تجربه بسیار ضروری است.

National Health Serviceخدمات سلامت ملی:

عواملی که باعث خستگی مداوم می‌شوند را می‌توان به سه دسته زیر طبقه‌بندی کرد:
  1. علل پزشکی: خستگی و کمبود انرژی زمانی رخ می دهد که پارامترهای بدن به دلیل شرایط سلامتی همراه مانند کم خونی، دیابت، اختلال تیروئید و مشکلات قلبی عروقی به درستی عمل نکنند.
  2. علل مرتبط با سبک زندگی: مسائل مربوط به سبک زندگی مانند عادات ناسالم، اختلالات خواب، کار بیش از حد و یا شیوه زندگی بی تحرک می تواند باعث خستگی مداوم شود.
  3. علل روانی: افسردگی، ترومای عاطفی عمیق ریشه دار، استرس، غم و اندوه و سایر اتهامات عاطفی می تواند خستگی را برای مدت بسیار طولانی ایجاد کند.

درمان سندرم خستگی مزمن

خستگی نشانه ای است که چیزی با بدن یا ذهن شما درست نیست و درمان آن بستگی به شرایط سلامت جسمی و روانی دارد که باعث علامت می شود. با این حال، شما باید درک کنید که خستگی یک پدیده بسیار ذهنی است.

افراد سطوح کاملا متفاوتی از خستگی یا خستگی را تجربه می کنند و به یک خط درمان سندرم خستگی مزمنپاسخ متفاوتی می دهند. آنچه برای یک نفر کار می کند ممکن است در واقع شما را از خستگی مضطرب کند.

بنابراین، شما باید آگاهی عادلانه در مورد عوارض جانبی محصولات درمان سندرم خستگی مزمن خود داشته باشید و دستورالعمل های پزشک خود را برای شناسایی خط درمان که برای شما کار می کند، دنبال کنید.

درمان سندرم خستگی مزمن طبیعی

در واقع، داروها برای کاهش عوارض سندرم خستگی مزمن تجویز می شوند، اما هیچ خط ثابت درمان سندرم خستگی مزمنوجود ندارد. این به همین دلیل است که درمان های طبیعی برای سندرم خستگی مزمن بسیار محبوب هستند.

ثابت شده‌است کهدرمان‌های سندرم خستگی مزمن طبیعی در بازگرداندنسطح انرژی و روحیه افرادی که از خستگی مداوم رنج می‌برند، کاملاً مؤثر است. درمان های طبیعی سندرم خستگی مزمن یک رویکرد جامع در درمان خستگی پایدار را فراهم می کند، زیرا آنها همزمان غدد، سیستم ایمنی، گوارشی و گردش خون را تحریک می کنند در حالی که ذهن و بدن بسیار آرامش بخش و متعادل را تولید می کنند.

ما می توانیم موثر ترین محصولات درمان سندرم خستگی مزمن طبیعیرا توصیه کنیم:
  1. اکتیوی - 94 PTS.
  2. مغز اکتیوس — 84 امتیاز.
  3. EnergyBoost - 74 امتیاز.
RatingHealthcare Product#1 - اکتیوی، 94 امتیاز از 100. اکتیو یک فرمولاسیون هومیوپاتی است که شامل مواد هومیوپاتی است که به خوبی برای تحریک بدن و افزایش سطح انرژی شناخته شده است. اکتیو می تواند با خیال راحت با داروهای موجود شما ترکیب شود تا مسائل خستگی مداوم را از طریق یک رویکرد یکپارچه و تغییر شیوه زندگی حل کند.

گارانتی اکتیو: شما 60 روز از زمانی که محصول خود را به درخواست مجوز بازگشت کالا برای بازپرداخت حمل شد. تضمین رضایت برای یک کاربر به مدت 60 روز استفاده از محصول طراحی شده است. شما ممکن است بطری های خالی بازگشت/بسته همراه با مهر و موم شده, بطری های استفاده نشده /بسته برای بازپرداخت.

ترکیبات اکتیوی: یونجه، Ambra grisea، Anacardium orientale، Argentum nitricum, Aurum metallicum, Avena sativa, Caladium seguinum, Caladium seguinum, Caladium clavatum, Cocculus indicus, Gelsemium sempervirens, Ignatia amara, Kali فسفریکوم, لیکوپودیوم کلاواتوم, Natrum muriaticum, ناکس ومیکا، فسفریکوم اسیدوم، فسفر، سلنیوم متالیکوم، سپیا، سیلیسیا، گوگرد.

چرا #1؟ Active طراحی شده است تا شروع به کار با بدن شما برای از بین بردن علائم خود را در اسرع وقت. اکتیوی با مواد طبیعی ساخته شده و برای ایمن بودن فرموله شده‌است. اکتیو هیچ عوارض جانبی یا تعامل‌های دارویی گزارش نشده است.

سفارش اکتیوی
RatingHealthcare Product#2 - Brainactives، 84 امتیاز از 100. Brainactives یک مکمل غذایی نوتروپیک با کیفیت بالا با مواد تشکیل دهنده است که مغز انسان را بدون ایجاد آسیب به اوج عملکرد خود می رساند. این کمک می کند تا کل بدن عملکرد خود را افزایش دهد و اجازه می دهد تا آن را به مقابله با وظایفی که شامل اعمال سنگین و از دست دادن انرژی است.

تضمین Brainactives: بازپرداخت تنها تا 90 روز پس از ارسال کالا به مشتری امکان پذیر است. تمام بسته‌بندی (از جمله بسته‌بندی مورد استفاده) باید به آدرس شرکت بازگردانده شود.

مواد تشکیل دهنده مغز: Theacrine - Teacrine، کافئین طبیعی بدون آب، عصاره ریشه اشواگندها [5% ویتانولیدها] - KSM-66، عصاره گیاه باکوپا مونیری [50٪ بیکوزید] - بیکوپین، عصاره برگ گوتو کلا [8 درصد تری ترپن] - سنتلین، عصاره میوه فلفل سیاه [95٪ پیپرین] - بیوپرین این، ویتامین B6، ویتامین B12، اسید پانتوتنیک، منیزیم - Aquamin Mg.

چرا #1 نیست؟ Brainactives یک مکمل غذایی نوتروپیک خوب است که از تمرکز، فرآیندهای شناختی پشتیبانی می کند و سطح انرژی را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، یک مشکل کوچک با تضمین آنها وجود دارد. اگر تأیید امکان بازگشت کالا را دریافت کنید، بسته ها باید ظرف 30 روز بازگردانده شوند. عدم اجرای این شرایط موجب لغو ضمانت نامه و لغو استرداد خواهد شد.

سفارش مغزی‌کاری
RatingHealthcare Product#3 - EnergyBoost، 74 امتیاز از 100. EnergyBoost راه حل گیاهی برای رهبری یک شیوه زندگی پر انرژی است. گیاهان طبیعی زندگی سالم را با بهبود ایمنی، استقامت، استقامت و متابولیسم متعادل ترویج می کنند. EnergyBoost می تواند در بازگرداندن سطح انرژی خود را از طریق رویکرد جامع نگر خود را برای ارتقاء سلامت کلی بسیار موثر است.

EnergyBoost گارانتی: نگران نباشید، EnergyBoost برای حداقل سعی کنید 30 روز, اگر شما به طور کامل راضی نیست - به هر دلیلی - بازگشت محصول برای بازپرداخت کامل هزینه های حمل و نقل کمتر.

مواد تشکیل دهنده EnergyBoost:
تونیک مغز مجتمع سه گانه حاوی ترکیبات هومیوپاتی زیر است: ریشه Eleuthero، ریشه جینسنگ چینی قرمز، ریشه جینسنگ آمریکایی، ریشه شیرین بیان، برگ جینکو، ریشه Fo-Ti، ریشه Codonopsis، ریشه زنجبیل تازه.
فوکوس Addult یک فرمول 100 درصد گیاهی است که حاوی مواد زیر است: Eleuthero، عصاره برگ زیتون، Gotu kola.

چرا #1 نیست؟ به طور کلی، محصول عالی است. با این حال، از آنجا که شامل سه راه حل, آن است که کمی آسیا; Active ارائه می دهد مزایای مشابه برای قیمت پایین تر.

سفارش EnergyBoost

جلوگیری از خستگی

عوامل بسیاری وجود دارد که می تواند خستگی مداوم ایجاد کند، اما سلامت خوب و تعادل هماهنگ بدن و ذهن هنوز هم می تواند پیشگیری بسیار خوبی در برابر سندرم خستگی مزمنفراهم کند. با این حال، تشخیص زود هنگام می تواند در موفقیت درمان خستگی مداوم و بازگرداندن انرژی و روحیه شما بسیار مفید باشد.

تغییرات شیوه زندگی زیر می تواند راه زیادی را برای جلوگیری از خستگی طی کند:
  • فعالیت بدنی و ورزش منظم: اگر شما احساس خستگی بیش از حد به ورزش، پیاده روی سریع می تواند برای به تدریج بازگرداندن قدرت و استقامت شما کافی باشد.
  • رژیم متعادل: انرژی بدن و ذهن شما بستگی به آنچه شما می خورید. بنابراین، سالم بخورید و هرگز وعده های غذایی خود را صرف نکنید، مخصوصا صبحانه خود را.
  • خواب صوتی: خواب کافی برای جوان سازی بدن و بازگرداندن سطح انرژی ضروری است.
  • سلامت روان شناختی: مسائل عاطفی را نادیده نگیرید و ذهن خود را آماده کنید تا احساسات خود را با رها کردن چیزها از بین ببرید.
  • مدیریت حجم کار و استرس خود را. سعی کنید با محیط خود سازگار شوید تا انرژی خود را برای تغییر آن هدر دهید.

بهترین درمان های سندرم خستگی مزمن

چگونه خستگی را درمان کنیم؟ ما بهترین درمان های سندرم خستگی مزمنرا توصیه می کنیم:
آخرین به روز رسانی: 2022-01-27