Change Language:


× Close
فرم نظرخواهیX

متأسفانه پیام شما ارسال نشد ، همه فیلدها را بررسی کنید یا بعداً دوباره امتحان کنید.

از شما به خاطر پیام شما!

فرم نظرخواهی

ما در تلاش برای ارائه اطلاعات با ارزش ترین در مورد سلامت و بهداشت و درمان. لطفا به سوالات زیر پاسخ دهید و به ما کمک کنید بیشتر وب سایت ما را بهبود بخشید!




این فرم کاملا امن و ناشناس است. ما اطلاعات شخصی شما را درخواست یا ذخیره نمی کنیم: IP ، ایمیل یا نام شما.

سلامت مردان
سلامت زنان
Acne & Skin Care
سیستم های گوارشی و ادراری
مدیریت درد
کاهش وزن
ورزش و تناسب اندام
Mental Health & Neurology
بیماری های مقاربتی
Beauty & Well-being
Heart & Blood
سیستم تنفسی
بهداشت چشم
سلامت گوش
سیستم غدد درون ریز
مشکلات بهداشت و درمان عمومی
Natural Health Source Shop
افزودن به نشانک ها

چگونه به بهبود سیستم ایمنی بدن? پیدا کردن بهترین مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن

چگونه به بهبود سیستم ایمنی بدن?

بهترین محصولات طبیعی برای بهبود سیستم ایمنی بدن عبارتند از:

سیستم ایمنی بدن چیست ؟

سیستم ایمنی یک خط جامع دفاع در برابر میکروب ها و پاتوژن است که ممکن است بدن ما آسیب برساند. در واقع ، ما با تریلیون میکروب ، باکتری ها و ویروس ها که عملا تسلط بر محیط زیست ما همزیستی. بدون دفاع مناسب در برابر این عوامل بیماری زا ، ما به سادگی هیچ شانس بقا داشته باشد.

سیستم ایمنی بدن ما با استفاده از متخصص و همچنین مکانیسم دفاع غیر تخصصی برای خنثی کردن چالش های ناشی از این میکرو ارگانیسم. محیط اسیدی در معده و ضد باکتری عوامل در عرق یا بزاق ما نمونه هایی از دفاع غیر تخصصی. مکانیسم های دفاع تخصصی انتقال مقاومت در برابر پاتوژن های خاص. این دفاع شامل لنفوسیت ها و انواع دیگر سلول های سفید خون است که نقش بسیار مهمی در حفاظت از بدن خود را در برابر عفونتبازی.

National Institutes of Healthموسسه ملی بهداشت (NIH) می گوید:

سیستم ایمنی بدن ما را می توان به دو بخش طبقه بندی. بخش اول شامل سیستم ذاتی و یا دفاع است که ما با به دنیا آمد. بخش دوم به عنوان ایمنی و یا سیستم ایمنی بدن است که بستگی به پایگاه دانش در مورد حفاظت موثر در برابر یک نوع خاص از پاتوژن اشاره.

سیستم ایمنی بدن نه تنها دفاع از شما در برابر پاتوژن های خاص ، بلکه حفظ حافظه از پاتوژن خاص و حفاظت موثر در برابر آنها.

بنابراین ، هنگامی که عود عفونت ، سیستم ایمنی بدن شما را به رسمیت می شناسد پاتوژن و به سرعت به حفاظت موثر ترین در برابر آنها متوسل می شود. چگونه به بهبود سیستم ایمنی بدن? چند روش مانند شیوه زندگی سالم ، مقدار زیادی از تمرینات و تغذیه مناسب وجود دارد.

سیستم ایمنی بدن چگونه کار می کند ؟

دفاع غیر تخصصی و یا سیستم ذاتی متشکل از دفاع موضعی در مکان های مختلف در سراسر بدن. پوست ما خط اول دفاع در برابر پاتوژن هارا فراهم می کند. آن را به عنوان یک سد ضد آب عمل می کند و مانع از ورود میکروارگانیسم ها به بدن است. ورودی های دیگر مانند حفره بینی و دهان توسط غشای مخاطی است که تولید موکوس چسبنده و دام باکتری های مضر و پاتوژن محافظت.

مایعات بدن مانند مخاط, بزاق و اشک حاوی عوامل ضد باکتری است که اثبات بسیار موثر در کاهش بار حمله کلی توسط پاتوژن. در واقع, تمام مایعات بدن کار می کنند مانند شبکه های دفاعی مرتبط و حفاظت از اندام های داخلی خود را.

National Institutes of Healthبا توجه به موسسه ملی بهداشت:

موکوس و بزاق را بشویید کردن بار باکتریایی به معده که در آن پاتوژن ها توسط اسیدیته از آب معده از بین می روند. هنگامی که پاتوژن موفق در مهاجم از طریق لایه اول دفاع ، آنها توسط خط دوم دفاع متوقف شده است. سلول های تخصصی خون سفید و مواد شیمیایی خاص از بافت های عضلانی و سلول ها به شکل این خط دفاع.
این خط دوم از دفاع به عنوان سیستم ایمنی بدنشناخته شده است. این برنامه ایمنی یا مقاومت در برابر پاتوژن های خاص و مضر میکرو ارگانیسم. ایمنی رخ می دهد زمانی که لنفوسیت فعال در برابر پاتوژن های خاص تبدیل. لنفوسیت ها به طور عمده در خون و بافت های لنفاوی مانند طحال یافت, تیموس و غدد لنفاوی.

سیستم ایمنی بدن مسئول حفاظت از بدن در برابر عفونت و رشد سرطانی است. هنگامی که لنفوسیت های غیر فعال و یا انجام ضعیف در برابر عوامل بیماری زا, این بیماری به عنوان عملکرد سیستم ایمنی ضعیفاشاره.

سیستم ایمنی ضعیف

عملکرد مناسب از سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است برای جلوگیری از بیماری ها و یا کاهش حساسیت خود را به سرماخوردگی مشترک, آنفلوانزاها و رشد سرطانی. مشاهده شده است که فعالیت های فیزیکی, مدیریت استرس, شیوه زندگی سالم, مکمل های تغذیه و داروهای گیاهی می تواند حمایت و کمک به یک سیستم ایمنی بسیار قوی.

ایمنی ضعیف و یا ضعف پاسخ ایمنی می تواند یک تهدید جدی برای سلامتی شما مطرح و در نتیجه, تشخیص ایمنی ضعیف بسیار مهم است قبل از اینکه خیلی دیر شده.

در واقع ، تغییرات تکاملی در DNA برخی از ویروس ها و مقاومت در برابر رشد پاتوژن ها در برابر آنتی بیوتیک و داروهای متعارف آن را حتی مهم تر به یاد بگیرند که چگونه به بهبود سیستم ایمنی بدن.

علل اختلالات سیستم ایمنی بدن

مطالعات اخیر و آزمایش های بالینی تایید کرده اند که برخی از عوامل خارجی مانند خواب ناکافی, overtraining ورزشی, تروما عاطفی, قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خاص, قرار گرفتن در معرض اشعه بیش از حد, تکرار عفونت باکتریایی یا ویروسی, انتقال خون, عملیات جراحی و برخی از درمان های دارویی می تواند به پاسخ ایمنی ضعیف منجرشود.

American Dietetic Associationبه گفته انجمن رژیم غذایی آمریکا:

رفتار خوردن و یا عادات غذایی می تواند علت اصلی ایمنی ضعیف خود را. آن را به خوبی شناخته شده است که کمبودهای تغذیه ای (مصرف ناکافی از ویتامین ها ، مواد معدنی ، پروتئین ها و یا کالری کلی) ، مصرف ضعیف آب و یا مصرف بیش از حد شکر تصفیه شده ، چربی و الکل می تواند باعث ناکافی و یا کاهش پاسخ ایمنی.
کمبود ایمنی ممکن است اجتناب ناپذیر زمانی که برخی از عفونت های اکتسابی مانند ایدز و یا بیماری های مرتبط با شیوه زندگی تضعیف پاسخ ایمنی بدن به طور مستقیم هدف قرار دادن سیستم ایمنی بدن. ناهنجاری های ژنتیکی نیز ممکن است به بیماری های نقص ایمنیخاص منجر شود.

چگونه به بهبود سیستم ایمنی بدن?

اثربخشی سیستم ایمنی بدن ما و یا خط دوم دفاع بستگی به اطلاعات ژنتیکی است که به ارث برده و یا در طول عفونت های اولیه آموخته است. برخی از افراد یک جفت خوب از ژن است که پشتیبانی از یک سیستم ایمنی بسیار قوی دریافت کنید.

اما دیگران برای پیدا کردن چگونه به بهبود سیستم ایمنی بدن. این است که معمولا با پیروی از یک شیوه زندگی سالم انجام می شود, گرفتن استراحت مناسب, کاهش سطح استرس خود را, لذت بردن از مقدار زیادی از خورشید و رعایت تغذیه مناسب. این ثابت شده است که شما می توانید عملکرد اوج سیستم ایمنی بدن خود را با اجتناب از غذاهای فرآوری و پس از یک سبک زندگی سالم حفظ.

National Health Serviceبا توجه به خدمات بهداشتی ملی:

نقش بهداشت نیز بسیار مهم است که شما می خواهید برای حفظ یک سیستم ایمنی بدن خوب است. پیشگیری بسیار بهتر از درمان به دلیل آن می تواند به طور قابل توجهی کاهش بار کلی از عفونت های تکراری و بیماری ها از نظر اجتماعی, تاثیر اقتصادی و زیست محیطی.
واکسیناسیون و آنتی بیوتیک ها ، روش مرسوم قابل قبول برای حمایت از سیستم ایمنی بدن ما هستند. متاسفانه, واکسیناسیون بی اثر هستند در برابر گونه های جدیدتر و آنتی بیوتیک ها شناخته شده به سرکوب سیستم ایمنی بدن با از بین بردن فلور سالم در معده.

بوستر سیستم ایمنی بدن

چگونه به بهبود سیستم ایمنی بدن? مطالعات اخیر نشان داده اند که شما می توانید سیستم ایمنی بدن با خوردن سالم بهبود, حفظ بهداشت خوب, کاهش استرس و پس از یک سبک زندگی سالم, اما شما همچنین می توانید پاسخ ایمنی خود را بهبود بخشد با استفاده از برخی از بوستر سیستم ایمنی طبیعی. این راه حل های طبیعی برای ایمنی ضعیف می تواند هر موثر در جلوگیری از عفونت های تکراری مانند سرماخوردگی و سرفه.

ما می توانیم بهترین محصولات طبیعی برای درمان سیستم ایمنی ضعیفتوصیه:
  1. ایمن دفاع-۹۵ pts.
  2. Biogetica ImmunityCM-۷۷ pts.
  3. ImmuneSupport-۷۵ pts.
#1--واکسیناسیون دفاع ، ۹۵ امتیاز از ۱۰۰. #1 RatingHealthcare Product واکسیناسیون یک مکمل غذایی است که برای حمایت از سیستم ایمنی بدن شما با ارائه دوز روزانه روی و ویتامین A ، C و E انجام شده است. مطالعات نشان داده اند که واکسیناسیون ممکن است کمک به کاهش طول مدت آنفولانزا و علائم سرماخوردگی تا ۵۰ درصد است.

گارانتی ایمن: شما ۶۰ روز از زمانی که محصول خود را به درخواست مجوز کالا بازگشت برای بازپرداخت ارسال شد. تضمین رضایت برای یک کاربر طراحی شده است برای ۶۰ روز استفاده از محصول. شما می توانید بطری های خالی/بسته همراه با مهر و موم شده ، بطری های استفاده نشده/بسته برای بازپرداخت بازگشت.

ترکیبات ایمونودفاعی: پودر گل رز هیپ ، گلوکونات روی ، پودر Acerola ، عامل حجیم: (استئارات منیزیم) ، روغن aniseed.

اطلاعات تغذیه ای: هر قرص به طور متوسط 2.5 میلی گرم ویتامین C (۳/۱۳ ٪ *) و 3.5 میلی گرم عنصر روی (۳۵ ٪ *) را فراهم می کند.

چرا #1 ؟ این که آیا شما در حال مبارزه با سرما, رفتن را از طریق یک زمان استرس زا و یا فقط می خواهم به نگه داشتن سیستم ایمنی بدن خود را در مبارزه با فرم, ImmuneDefence کمک می کند تا بدن خود را با مواد مغذی حیاتی تقویت ایمنی ارائه. ایمن حمایت از مقاومت بدن خود را به ویروس های بسیار عفونی سرد و آنفولانزا. با اطمینان از بدن خود را به مقدار کافی از روی و ویتامین ها ، شما به خودتان دادن بهترین شانس ممکن است از بیماری فصلی.

سفارش واکسیناسیون
#2--biogetica immunitycm ، ۷۷ امتیاز از ۱۰۰. #2 RatingHealthcare Product Biogetica ImmunityCM یکی دیگر از محصول بسیار مفید گیاهی است که می تواند کمک به اوج عملکرد سیستم ایمنی بدن خود را با پاک کردن سموم و ضایعات متابولیکی از بدن خود را حفظ است. Biogetica واکسیناسیون یک محصول کاملا طبیعی بدون هیچ گونه خطر عوارض جانبی است.

گارانتی Biogetica ImmunityCM: به سادگی یک محصول برای حداقل 30 روز را امتحان کنید. اگر شما به طور کامل راضی نیست-بازگشت محصول برای بازپرداخت کامل هزینه های حمل و نقل کمتر.

مواد و ترکیبات ایمونوبیوتیکا: اکیناسه, شیساندرا بری, رزماری, Eleuthero, و دارواش..

چرا که نه #1 ؟ Biogetica ImmunityCM ComboPack فرمول منحصر به فرد برای کمک به شما در حفظ یک کبد سالم و کاملا کاربردی است. این می تواند سرزندگی و انرژی سطح خود را ترویج اما هیچ تضمینی وجود ندارد که آن را به یک سیستم ایمنی ضعیف افزایش وجود دارد.

سفارش بیوگیتیکا
#3--immunesupport ، ۷۵ امتیاز از ۱۰۰. #3 RatingHealthcare Product واکسیناسیون یکی دیگر از محصولات بسیار مفید گیاهی است که ارائه انواع عصاره گیاه شناسی برای تغذیه سیستم ایمنی بدن شما است. ImmuneSupport یک محصول کاملا طبیعی بدون هیچ گونه خطر عوارض جانبی است.

تضمین واکسیناسیون: به سادگی یک محصول برای حداقل 30 روز را امتحان کنید. اگر شما به طور کامل راضی نیست-بازگشت محصول برای بازپرداخت کامل هزینه های حمل و نقل کمتر.

مواد لازم برای ایمن: چای سبز به طور گسترده ای برای خواص آنتی اکسیدانی آن قدرتمند مصرف. این شهر همچنین دارای مزایای خاص دیگر در حمایت از سیستم ایمنی بدن. Graviola میوه تند و با بزرگ از آمریکا است, و برگ آن دارای خواص که زمانی که به عنوان یک مکمل غذایی گرفته شده نیز می تواند یک سیستم ایمنی سالم پشتیبانی. درخت جنسهیاجنسان, برگ زیتون, پنجه گربه است, دانه انگور, پوست درخت کاج و انار را از این فرمول واقعا بین المللی, گرفتن بهترین از بسیاری از زمین ها و فرهنگ ها.

چرا که نه #1 ؟ واکسیناسیون یک فرمول منحصر به فرد برای کمک به شما در حمایت از یک سیستم ایمنی ضعیف است. با این حال ، مقاومت بدن شما را به ویروس های بسیار عفونی سرد و آنفولانزا پشتیبانی نمی کند.

سفارش ایمونواسکیپورت

چگونه برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای درمان کورواهویروس ؟

می تواند شما را بهبود سیستم ایمنی بدن خود را برای درمان کورواهویروس? این سوال روی حیله و تزویر بدون پاسخ ساده است. مشکل اصلی این است که ما به راحتی نمی تواند و یا به سرعت تغییر سیستم ایمنی بدن. این یک مکانیزم پیچیده شکننده با بسیاری از قطعات و اتصالات مختلف است.

با این حال, مراقبت از سیستم ایمنی بدن شما, حفظ یک شیوه زندگی سالم و انتخاب رژیم غذایی مناسب ممکن است ضروری ترین چیز در حال حاضر.

آنچه شما نیاز به یاد داشته باشید این است که اگر شما متوجه هر نشانه ای از بیماری کورواهوویروس (COVID-19) ، سندرم حاد تنفسی شدید ، و یا حتی علائم سرماخوردگی و آنفولانزا ، شما باید ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را در اسرع وقت تماس بگیرید.

چگونه برای جلوگیری از بیماری ها و حفظ سیستم ایمنی بدن سالم است ؟

چگونه به بهبود سیستم ایمنی بدن? شما می توانید این دستورالعمل ها را برای حفظ یک سیستم ایمنی سالم به شیوه ای طبیعی و جامع دنبال کنید:
  • خواب خوب: دوباره جوان سازی سلول های ما و بافت های عضلانی می گیرد زمانی که ما در حال استراحت. خواب صدا برای جلوگیری از بسیاری از مشکلات جسمی و روانی ضروری است. بسیاری از مردم احساس کنند که آنها می توانند به خوبی با تنها 5 تا 6 ساعت خواب یک شب ، اما انجام این کار برای سلامتی شما خوب نیست. در واقع ، شما نیاز به 8 تا 10 ساعت شب به طور کامل بهبود می یابند و منجر به یک زندگی سالم است.
  • کاهش سطح استرس خود را. استرس و افسردگی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را نابود. سعی کنید برای پیوستن به برخی از برنامه های یوگا به د-استرس خود را.
  • توجه در تغذیه مناسب: هرگز وعده های غذایی خود را جست و خیز و تمرکز بر یک رژیم غذایی متعادل. اختصاص مدتی برای یادگیری در مورد منابع طبیعی از ویتامین ها و مواد معدنی و اطمینان حاصل شود که رژیم غذایی خود را فاقد هر یک از آنها.
  • مکمل رژیم غذایی خود را با مولتی ویتامین در صورت لزوم. مکمل های گیاهی در نظر بگیرید, اما دکتر خود بپرسید چه مواد معدنی و یا ویتامین باید تکمیل شود, به خصوص هنگامی که شما پیری هستند.
  • شامل برخی از تمرینات در برنامه روزانه خود را. فعالیت بدنی و تمرینات برای افزایش گردش خون ، پاک کردن سموم و حفظ ایمنی خود را در سطوح اوج بسیار مهم است.
  • مقدار زیادی مایعات را برای حفظ رطوبتبدن خود را. مصرف مناسب آب ضروری است برای حذف سموم و محصولات جانبی متابولیکی از بدن شما.
  • اطلاعات در مورد منابع غذایی که سرشار از خواص آنتی اکسیدانیهستند. مشاهده شده است که آنتی اکسیدان ها می تواند ایمنی خود را در برابر بیماری افزایش و به طور قابل توجهی کاهش احتمال رشد سرطانی. میوه ها و سبزیجات تازه منابع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند.

بهترین مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن

چگونه به بهبود سیستم ایمنی بدن? بهترین مکمل برای تقویت سیستم ایمنی بدن عبارتند از:
مرجع
  1. موسسه ملی بهداشت: نمای کلی از سیستم ایمنی بدن
  2. اخبار پزشکی امروز: سیستم ایمنی ضعیف
  3. HealthLine: 15 غذاهایی که تقویت سیستم ایمنی بدن
  4. خدمات سلامت ملی: سیستم ایمنی و سالمندی