سلامت مردان
بهداشت زنان
آکنه & مراقبت از پوست
دستگاه گوارش
مدیریت درد
کاهش وزن
ورزش و تناسب اندام
سلامت روان & مغز و اعصاب
بیماری های مقاربتی
زیبایی & رفاه
قلب & خون
سلامت چشم
سیستم غدد درون ریز
مشکلات بهداشت و درمان عمومی
Natural Health Source Shop
اضافه کردن به بوک مارک ها

کلسترول

کلسترول

کلسترول) است استرول (ترکیب استروئیدی و الکل. کلسترول چربی موجود در غشای سلولی از بافت است ، و آن را در پلاسمای خون از همه حیوانات منتقل می شود. از آنجا که کلسترول با تمام یوکاریوت ها سنتز ، مقدار بسیار کم کلسترول نیز در غشاها از گیاهان و قارچ ها یافت می شود. نام سرچشمه از یونانی chole - (صفرا) و استریو (جامد) ، مواد شیمیایی و پسوند - البلاغه برای الکل ، به عنوان پژوهشگران اول کلسترول به صورت جامد در سنگ کیسه صفرا شناخته شده است. با این حال ، تنها در سال 1815 شیمیدان این است که به نام یوجین Chevreul ترکیب "cholesterine".

سنتز کلسترول

بسیاری از سنتز کلسترول بدن است و توسط برخی از منشاء غذایی است. کلسترول است که به وفور در بافت یا سنتز بیشتر و یا بیشتر فراوان پر بسته بندی غشاء ، به عنوان مثال ، کبد ، نخاع و مغز می شود. آن را بازی میکند و نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی ، مانند ترکیب غشاء سلولی و سنتز هورمون استروئیدی است. کلسترول در خون نامحلول است ، اما پروتئین های حمل و نقل در سیستم گردش خون بسته را به یکی از انواع لیپوپروتئین کروی ، ذرات که قسمت بیرونی تشکیل شده عمدتا محلول در آب.

LDL و HDL

نوع اصلی از این پروتئین های محلول در آب ، لیپوپروتئین با چگالی پایین (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) کلسترول از حمل و به کبد می شود. با توجه به فرضیه چربی ، غیر طبیعی و بالای سطح کلسترول (کلسترول) و نسبت غیر طبیعی LDL و HDL هستند) در ارتباط با بیماری قلبی عروقی توسط atheroma ترویج توسعه در شریان ها (تصلب شریان باشد. این روند بیماری منجر به انفارکتوس میوکارد (حمله قلبی) ، سکته مغزی و بیماری عروق محیطی. همانطور که LDL کلسترول بالا کمک به این روند ، آن است که نامیده می شوند. "کلسترول بد" ، در حالی که سطوح بالای HDL ("کلسترول خوب") ارائه مدرک حمایت می کند. تعادل را می توان درمان redressed با ورزش ، رژیم غذایی سالم ، کلسترول بالا و گاهی اوقات.

کلسترول بد

لیپوپروتئین با چگالی کم ، یا LDL ، کلسترول است به عنوان بد شناخته شده است.

انجمن قلب آمریکا به گزارش انجمن قلب آمریکا : هنگامی که بیش از حد LDL (کلسترول بد) در گردش خون ، میتواند به آرامی مغز ساخت تا در درون دیوارهای سرخرگ هایی که قلب و اشتراک. همراه با مواد دیگر ، می تواند پلاک ، ضخامت ، سپرده سخت است که می تواند شریان ها و باریک آنها را کمتر انعطاف پذیر تشکیل می دهد. این بیماری آترواسکلروز شناخته شده به عنوان. اگر اشکال لخته و بلوک های تنگ عروق ، حمله قلبی یا سکته مغزی می تواند در نتیجه اگر شما درمان کلسترول بالا آغاز نشد.

کلسترول خوب

لیپوپروتئین با چگالی بالا ، یا HDL ، کلسترول است به عنوان شناخته شده خوب.

انجمن قلب آمریکا به گزارش انجمن قلب آمریکا : حدود یک چهارم تا یک سوم از کلسترول خون است) انجام شده توسط لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL. کلسترول HDL کلسترول است به عنوان شناخته شده خوب ، چرا که سطح کلسترول HDL از بالا به نظر می رسد برای حمله به حفاظت از قلب در برابر. میزان پایین HDL (کمتر از 40 میلیگرم در دسیلیتر) نیز افزایش خطر ابتلا به بیماری قلب. کارشناسان پزشکی فکر می کنم که HDL تمایل به حمل کلسترول را از سرخرگ ها و بازگشت به کبد ، جایی که آن را از بدن منتقل می شود. برخی از کارشناسان بر این باورند که حذف HDL کلسترول اضافی را از پلاک شریانی ، کاهش ایجاد می کند آن است.

کلسترول بالا

حدود دو در سه بزرگسال را که سطح کلسترول بالاتر توصیه می شود (کلسترول بالا). داشتن کلسترول بالا تاثیر می گذارد قلب و عروق خونی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی (بیماری عروق کرونر). بالا بودن سطح کلسترول خون باعث رسوب چربی (معروف به پلاک) را ساخت تا در داخل رگهای شما دارد.

برخی از افراد هستند که مایل به ساخت بیش از کلسترول ، نیاز به دلایل ژنتیکی است. آن را در خانواده اجرا می شود. در موارد دیگر ، کلسترول بالا و اضافه وزن را می توان ناشی از یک رژیم غذایی خیلی سنگین در اشتباه انواع چربی ها ، ترکیب خیلی کم با ورزش برای سوزاندن کالری بالا ، و بودن.

در آن زمان ، رگ های خونی تهیه قلب شما ممکن است آنقدر تنگ است که آنها می توانند اکسیژن کافی به عضله قلب ارائه نیست ، به خصوص هنگامی که شما خودتان اعمال. این می تواند باعث شود شما احساس درد قفسه سینه (آنژین). اگر پلاک معافیت های چرب کردن ، ممکن است یک لخته خون که می تواند جریان خون را به قلب خود را (بیماری قلبی) و یا مغز (سکته مغزی) را مسدود می شود. به همین دلیل است بسیار مهم است که بدانیم میزان کلسترول خود را و شروع به درمان کلسترول بالا در صورت نیاز.

NaturalNews.com NaturalNews.com :

بیماری قلبی قاتل شماره یک از مردان و زنان امروز است. این تکان دهنده به یاد بگیرند که این بیماری مرگبار را تهدید می کند فرزندان ما به عنوان به خوبی و حتی می تواند در رحم مادر آغاز خواهد شد اگر رژیم غذایی مادر کافی است در طول بارداری خود ندارد.

کلسترول خطر

عوامل متعددی است که به کلسترول بالا وجود دارد -- برخی از آنها قابل کنترل در حالی که دیگران نمی شوند. عوامل خطر غیر قابل کنترل عبارتند از :
  • جنس : پس از یائسگی ، زنان سطح کلسترول LDL - (کلسترول "بد") بالا می رود ، به عنوان نشانی از خطر او را برای بیماری قلبی باشد.
  • سن : خطر ابتلا را افزایش می دهد شما را مسن تر. مردان در سن 45 سال یا مسن تر و زنان با سن 55 سال یا مسن تر در معرض ابتلا به کلسترول بالا هستند.
  • سابقه خانوادگی : افزایش خطر ابتلا به شما اگر پدر یا برادر خواهر بود زود تحت تاثیر بیماری های قلبی (قبل از سن 55) و یا مادر شده است) تحت تاثیر بیماری های قلبی در اوایل (قبل از سن 65.
عوامل خطر قابل کنترل است عبارتند از :
  • رژیم غذایی : چربی های اشباع شده و کلسترول در غذایی که می خورید بالا بردن تعداد و LDL - کلسترول.
  • وزن : داشتن اضافه وزن می تواند LDL - کلسترول در سطح خود را بالا برود و سطح HDL را کاهش می یابد. شما باید هر نظر وزن از دست دادن برنامه است.
  • فعالیت بدنی / ورزش : افزایش فعالیت بدنی کمک می کند تا به کاهش سطوح کلسترول بالا هستند. همچنین کمک می کند وزن از دست دادن تو.

کاهش کلسترول

هدف اصلی از درمان کلسترول بالا است به کاهش سطح کلسترول بالا به اندازه کافی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی یا حمله قلبی. بالاتر از خطر ، کاهش LDL هدف خواهد بود. پزشکان شروع به درمان کلسترول بالا تعیین شده توسط خود را "گل" برای کاهش LDL بر اساس تعدادی از عوامل خطر شما را برای بیماری قلبی داشته باشد.

برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی یا پایین نگه داشتن آن ، بسیار مهم است به :
  • هر کنترل عوامل خطر دیگر شما ممکن است داشته باشد ، مانند فشار خون بالا و سیگار کشیدن .
  • دنبال کم چربی اشباع شده ، کلسترول کم خوردن برنامه ریزی کنید.
  • نگهداری مطلوب وزن .
  • شرکت در فعالیت بدنی منظم.
  • آغاز کلسترول بالا درمان درمان توسط پزشک خود را به عنوان کارگردانی.

کلسترول رژیم غذایی

درمانی تغییر در شیوه زندگی (تی ال سی) در نتیجه کلسترول است مجموعه ای از چیزهایی که می توانند برای کمک به کاهش بالا انجام دهد. بخش اصلی از درمان کلسترول بالا تی ال سی رژیم غذایی است.

ملی قلب ، ریه و خون موسسه با توجه به ملی قلب ، ریه و خون موسسه :

تی ال سی رژیم غذایی کم چرب اشباع ، کلسترول کم خوردن طرح می کند که کمتر از 7 درصد از کالری را از چربی اشباع شده و کمتر از 200 میلی گرم کلسترول رژیم غذایی در روز است. تی ال سی رژیم غذایی توصیه می کند فقط به اندازه کافی کالری برای حفظ وزن مطلوب و جلوگیری از افزایش وزن. اگر LDL خود را کاهش داده است به اندازه کافی با کاهش اشباع شده خود را مصرف چربی و کلسترول ، میزان فیبر قابل حل در رژیم غذایی شما می تواند افزایش یافته است. مسلم این است که محصولات غذایی حاوی stanols گیاهی یا گیاه استرول ها (برای مثال ، "پایین کلسترول بالا" margarines) همچنین می توانید به آن اضافه شود ، تی ال سی رژیم غذایی برای افزایش LDL - کاهش قدرت آن در درمان کلسترول بالا هستند.
کم چربی های اشباع شامل بدون چربی و یا 1 درصد محصولات لبنی ، گوشت بدون چربی ، ماهی ، مرغ بدون پوست ، مواد غذایی غلات کامل ، میوه ها و سبزیجات و مواد غذایی. به دنبال نرم margarines (مایع یا وان رقم) هستند که در کم چربی اشباع شده و حاوی کمی یا بدون چربی ترانس (نوع دیگری از چربی رژیم غذایی است که می تواند سطح کلسترول شما را بالا ببرد). محدود غذاهای کلسترول بالا مانند : جگر و گوشت سیرابی دیگر ، زرده تخم مرغ ، پر چرب و محصولات لبنی. منابع خوبی از فیبر محلول عبارتند از جو ، میوه خاص (مانند پرتقال و گلابی و سبزیجات (مانند هویج و کلم بروکسل) ، خشک و نخود و لوبیا.

درمان کلسترول بالا

ما توصیه می کنیم درمان Hypercet به عنوان بهترین کلسترول بالا :

رتبهبهداشت و درمان محصولات Hypercet کلسترول فرمول می تواند حمایت و کمک به حفظ سطح کلسترول سالم خود را در محدوده طبیعی است. این فرمول طراحی شده است برای کار با توابع و کمک به بدن شما طبیعی برای کمک به حفظ سلامت مطلوب است.

Hypercet حاوی کلسیم ، منیزیم ، بتا 1 ، 3d glucans ، و کروم.

ضمانت برگشت هزینه : شما ممکن است استفاده نشده و بازگشت قیمت unopened هر نوع اقلام خریداری شده به هر دلیلی در نود (90) روز خود را از خرید برای بازپرداخت از خرید.

سفارش Hypercet

سطح کلسترول

حتی اگر شما شروع درمان کلسترول بالا ، شما باید خود را تغییر ادامه به درمان با شیوه زندگی. کلسترول بالا درمان مؤثرتر است زمانی که با یک رژیم غذایی کم کلسترول و برنامه ورزشی ترکیب شده است. هرگاه ما هر نوع فعالیت فیزیکی ، این امر موجب افزایش سطح کلسترول HDL در برخی افراد. این نشان می دهد HDL کاهش خطر بیماری قلبی باشد. فعالیت بدنی میتواند به کنترل وزن ، دیابت و فشار خون بالا کمک کند. فعالیت هوازی فیزیکی قلب شما را بالا می برد و میزان تنفس. به طور منظم فعالیت جسمی با شدت متوسط مانند تند راه رفتن ، دویدن و شنا نیز وضعیت قلب و ریه ها.

با احترام ،
وب سایت شما فیلم کارگردان تهیه کننده